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103岁老太,还能追剧看报运动?长寿的人大多有这5大特征

发布日期:2020-11-09 14:48   来源:未知   阅读:

原标题:女孩103岁,还能追剧看报运动,长寿的人大多有这5大特征

“精??,又在看报啦!”在湖南长沙,有这么一位孤寡老人刘氏,年龄超过100岁还能自理生活,不是追剧就是看报运动,手脚麻利还能做家务,生活过得精致有条不紊,所以附近的人都喊她叫“精??”(精致的婆婆)。

众所周知,长寿一直是人们喜闻乐见的一个话题。为此,人们也总是想方设法以达到长寿的目的,那么你知道吗?长寿的人多数有这五大特征,你都有吗?只要能满足三个特征,恭喜你,离长寿更近一步!

长寿的五大特征

1、不久坐

我们都知道,现如今,人们面临着来自生活、职业以及学习等各方面的压力,这些压力迫使他们不得不埋头努力、伏案工作。然而,长时间如此则会影响到身体的健康,比如影响内分泌水平,阻碍人体的新陈代谢,以及伤害腰椎等。对于那些长寿的人而言,他们就不会长时间坐立,相反,他们懂得控制坐立时间,或者会在坐立之后采取其他的方式予以放松和锻炼,比如跳广场舞,这就是长寿的人具有的特征之一。

2、经常喝水